抖音发布时间有什么讲究？抖音几点发容易上热门？

在当今数字化时代，抖音作为一款极具影响力的短视频平台，吸引了无数创作者和用户。对于希望在抖音上获得关注和热门的创作者来说，视频发布时间是一个不可忽视的因素。了解抖音发布时间的讲究以及找到容易上热门的发布时间点，能够增加视频的曝光度和传播效果，从而提升创作者在平台上的影响力和收益。本文ZHANID将深入探讨抖音发布时间的相关问题，分析不同时间段的特点以及对视频热度的可能影响。

一、抖音算法与发布时间的关系

1、抖音算法概述

抖音的算法是一个复杂的系统，它主要根据用户的行为数据来推荐视频。这些行为数据包括用户的点赞、评论、分享、观看时长等。算法会根据这些数据来判断一个视频的受欢迎程度，并将其推荐给更多可能感兴趣的用户。

当一个视频被发布后，它首先会进入一个较小的流量池。如果在这个流量池中，视频能够获得较好的用户反馈，例如较高的点赞率、评论率和观看时长比例，那么它就会被推荐到更大的流量池，从而获得更多的曝光机会。

2、发布时间对算法的影响

发布时间会影响视频进入流量池后的初始反馈情况。如果在一个合适的时间发布视频，当用户活跃度较高时，视频更容易被用户看到并产生互动。例如，如果在大多数用户闲暇且乐于刷抖音的时间段发布视频，那么视频获得点赞、评论和分享的概率就会增加，从而提高视频在初始流量池中的表现，更有利于算法将其推荐到更大的流量池。

二、不同时间段用户行为分析

1、早晨时段(6:00 - 9:00)

用户行为特点

这个时间段是用户开始新一天的时间，很多人会在起床后或上班途中刷抖音。他们可能会查看一些资讯类视频，如新闻、天气、交通等，或者一些能够带来轻松愉悦心情的视频，如搞笑视频、励志视频等。此时用户的注意力相对分散，因为他们可能同时在进行其他活动，如洗漱、吃早餐、赶路等。所以视频需要能够快速吸引用户的注意力，内容简洁明了且有吸引力。

适合的视频类型

• 资讯类视频：如早安新闻、当日天气预测、最新交通路况等，能够满足用户在早晨获取信息的需求。

• 轻松娱乐类视频：如搞笑短剧、幽默段子、励志短视频等，可以为用户带来好心情，缓解早晨的忙碌和压力。

2、上午时段(9:00 - 12:00)

用户行为特点

这个时间段是人们工作或学习的时间，大部分用户刷抖音的频率会降低。但仍有一些用户会在工作间隙或课间休息时刷抖音，他们可能更倾向于观看一些与工作或学习相关的视频，或者一些能够放松身心的视频。此时用户的心态相对较为专注，他们可能希望从视频中获取一些有用的信息或放松自己的身心。

适合的视频类型

• 知识类视频：如专业知识讲解、工作技能培训、学习方法分享等，能够满足用户在工作或学习间隙提升自己的需求。

• 休闲娱乐类视频：如办公室搞笑短剧、校园幽默故事等，可以为用户带来轻松的氛围，缓解工作或学习的压力。

3、中午时段(12:00 - 14:00)

用户行为特点

这是午餐和午休时间，用户刷抖音的频率会增加。他们在吃饭时可能会观看一些美食视频，或者一些轻松娱乐的视频来放松心情。在午休前，一些用户可能会观看一些有助于放松和睡眠的视频，如冥想视频、舒缓音乐视频等。此时用户的心情相对放松，有更多的时间和耐心来观看视频。

适合的视频类型

• 美食类视频：如午餐食谱、餐厅推荐、美食探店等，可以满足用户在午餐时间对美食的兴趣。

• 轻松娱乐类视频：如搞笑视频、喜剧短剧、舒缓音乐视频等，可以为用户带来好心情，帮助用户放松身心，进入午休状态。

4、下午时段(14:00 - 17:00)

用户行为特点

这是人们工作或学习的又一个时段，与上午类似，大部分用户刷抖音的频率会降低，但在工作间隙或课间休息时会有一些用户刷抖音。他们可能更倾向于观看一些与工作或学习相关的知识类视频，或者一些能够放松身心的视频。此时用户的心态和上午类似，相对较为专注，希望从视频中获取一些有用的信息或放松自己的身心。

适合的视频类型

• 知识类视频：如专业知识讲解、工作技能培训、学习方法分享等，能够满足用户在工作或学习间隙提升自己的需求。

• 晴闲娱乐类视频：如办公室搞笑短剧、校园幽默故事等，可以为用户带来轻松的氛围，缓解工作或学习的压力。

5、傍晚时段(17:00 - 19:00)

用户行为特点

这是下班或放学时间，用户刷抖音的频率会大幅增加。他们在回家途中可能会观看一些与交通、生活相关的视频，或者一些能够放松身心的视频。回到家后，一些用户可能会继续刷抖音，此时他们可能更倾向于观看一些家庭、生活、娱乐相关的视频。此时用户的心情相对轻松，有更多的时间和耐心来观看视频。

适合的视频类型

• 生活类视频：如交通信息、生活小贴士、家庭趣事等，可以满足用户在傍晚对生活的兴趣。

• 轻松娱乐类视频：如搞笑视频、喜剧短剧、家庭娱乐活动视频等，可以为用户带来好心情，缓解下班或放学的压力。

6、晚上时段(19:00 - 22:00)

用户行为特点

这是用户休闲娱乐的黄金时段，大部分用户都会刷抖音。他们可能会观看各种类型的视频，包括娱乐、知识、生活等方面的视频。此时用户的心情相对轻松，有更多的时间和耐心来观看视频。此时用户的注意力相对集中，因为他们已经完成了一天的工作或学习，有更多的时间来享受视频带来的乐趣。

适合的视频类型

• 娱乐类视频：如电视剧剪辑、电影预告片、综艺节目片段等，可以满足用户在晚上对娱乐的需求。

• 知识类视频：如科普讲座、文化历史讲解、生活技能培训等，可以满足用户在晚上提升自己的需求。

• 生活类视频：如家庭生活记录、生活趣事分享、旅游视频等，可以满足用户在晚上对生活的兴趣。

7、深夜时段(22:00 - 2:00)

用户行为特点

这个时间段是一部分用户的睡眠时间，但仍有一些用户会刷抖音。这些用户可能是夜猫子，他们可能会观看一些放松身心的视频，如冥想视频、舒缓音乐视频等，或者一些能够满足他们特殊兴趣的视频，如小众爱好视频、深夜情感话题视频等。此时用户的心情相对平静，有更多的时间和耐心来观看视频。

适合的视频类型

• 放松身心类视频：如冥想视频、舒缓音乐视频等，可以满足用户在深夜放松身心的需求。

• 特殊兴趣类视频：如小众爱好视频、深夜情感话题视频等，可以满足用户在深夜的特殊兴趣需求。

三、根据目标受众选择发布时间

1、不同年龄阶段受众分析

青少年(13 - 19 岁)

青少年的作息时间相对规律，他们通常在放学后(傍晚)和晚上有较多的时间刷抖音。尤其是在晚上，他们可能会在完成作业后，利用休闲时间观看各种视频，如游戏视频、动漫视频、青春校园视频等。所以对于针对青少年的视频，傍晚和晚上是比较合适的发布时间。

此外，青少年在周末的时间安排也比较灵活，他们可能会在白天也有较多的时间刷抖音，尤其是在上午和中午，可能会观看一些娱乐、体育等方面的视频。

年轻人(20 - 39 岁)

年轻人的作息时间因工作和生活方式不同而有所差异。一般来说，他们在工作日的晚上是主要的刷抖音时间，因为他们在白天要工作。在晚上，他们可能会观看各种类型的视频，如娱乐、知识、生活等方面的视频。对于一些针对年轻人的知识类视频，可能在工作日的上午或下午的工作间隙也有一定的市场，因为一些年轻人会在工作间隙提升自己。

在周末，年轻人可能会在上午、中午、晚上等各个时间段都有刷抖音的活动，他们可能会观看各种类型的视频，如旅游视频、美食视频、娱乐视频等。

中年人(40 - 59 岁)

中年人在工作日的中午和晚上可能会有一些刷抖音的时间。中午可能会在午餐休息时刷抖音，观看一些生活、美食等方面的视频。晚上可能会在完成工作后刷抖音，观看一些家庭、生活、娱乐等方面的视频。对于针对中年人的视频，中午和晚上是比较合适的发布时间。

在周末，中年人可能会在上午、中午、晚上等各个时间段都有刷抖音的活动，他们可能会观看一些家庭、生活、娱乐等方面的视频。

老年人(60 岁以上)

老年人的作息时间相对规律，他们通常在上午和中午有较多的时间刷抖音。他们可能会观看一些生活、健康、娱乐等方面的视频。所以对于针对老年人的视频，上午和中午是比较合适的发布时间。

2、不同兴趣爱好受众分析

对于喜欢体育的受众，体育赛事转播时间以及体育相关视频的发布时间有其特殊要求。如果是体育赛事转播类视频，那么在赛事进行时发布是最合适的，因为此时观众的关注度最高。对于体育知识讲解、体育训练方法分享等视频，在早晨、上午(针对一些体育爱好者在锻炼前或锻炼间隙会查看相关知识)、傍晚(针对一些下班后锻炼的人会查看相关知识)等时间段发布可能会有较好的效果。

对于喜欢美食的受众，美食视频在中午(午餐时间)和晚上(晚餐时间)发布可能会有较好的效果，因为此时人们对美食的关注度最高。此外，在周末的上午(人们可能会计划周末的美食行程)也可能有一定的效果。

对于喜欢音乐的受众，音乐视频在晚上(人们休闲娱乐的黄金时段)发布可能会有较好的效果，因为此时人们对音乐的关注度最高。此外，在周末的下午(人们可能会在休闲时间欣赏音乐)也可能有一定的效果。

四、考虑地域差异选择发布时间

1、不同时区的影响

抖音是一个全球性的平台，不同地区的用户处于不同的时区。对于跨国发布视频的创作者来说，需要考虑时区的差异。例如，如果创作者主要面向欧美市场，那么在欧美地区的黄金时段发布视频可能会有更好的效果。对于欧美地区，晚上(当地时间)是用户休闲娱乐的黄金时段，大约在 19:00 - 22:00(当地时间)。如果创作者主要面向亚洲市场，那么在亚洲地区的黄金时段发布视频可能会有更好的效果。对于亚洲地区，晚上(当地时间)也是用户休闲娱乐的黄金时段，大约在 19:00 - 22:00(当地时间)。

2、国内地域差异的影响

在国内，不同地区的人们的作息时间也有一定差异。例如，在东部沿海地区，人们的作息时间相对较规律，早晨起床时间较早，晚上睡觉时间也较早。在西部地区，人们的作息时间相对较晚，早晨起床时间较晚，晚上睡觉时间也较晚。所以对于面向东部沿海地区的视频，在早晨、中午、晚上等正常作息时间发布可能会有较好的效果。对于面向西部地区的视频，在中午、下午、晚上等较晚的作息时间发布可能会有较好的效果。

五、结合自身账号特点选择发布时间

1、账号类型分析

• 娱乐账号：如果是娱乐账号，如电视剧剪辑、电影预告片、综艺节目片段等，晚上是比较合适的发布时间，因为晚上是用户休闲娱乐的黄金时段，人们对娱乐内容的需求最高。

• 知识账号：如果是知识账号，如专业知识讲解、工作技能培训、学习方法分享等，在工作日的上午或下午的工作间隙以及晚上可能是比较合适的发布时间。上午或下午的工作间隙适合针对一些有提升自己需求的用户，晚上适合针对所有用户，因为晚上用户有更多的时间和耐心来学习知识。

• 生活账号：如果是生活账号，如家庭生活记录、生活趣事分享、旅游视频等，中午、傍晚、晚上等时间段都可能是比较合适的发布时间。中午适合在午餐休息时给用户带来生活方面的信息，傍晚适合在下班或放学回家途中给用户带来生活方面的信息，晚上适合在用户休闲娱乐时给用户带来生活方面的属性信息。

2、账号粉丝活跃度分析

如果账号的粉丝活跃度较高，那么可以根据粉丝的活跃时间来发布视频。例如，如果粉丝主要在晚上活跃，那么晚上就是比较合适的发布时间。如果粉丝在上午、下午等时间段也有较高的活跃度，那么这些时间段也可以作为发布时间的选择。通过分析粉丝的活跃时间，可以更好地提高视频的曝光度和传播效果。

总结

抖音发布时间是一个需要综合考虑多方面因素的问题。首先要了解抖音算法与发布时间的关系，发布时间会影响视频在流量池中的初始反馈情况。然后要分析不同时间段用户的行为特点，包括早晨、上午、中午、下午、傍晚、晚上和深夜等各个时段，以及不同年龄阶段、不同兴趣爱好、不同地域的用户行为特点。根据这些分析，结合自身账号的类型和粉丝活跃度，选择合适的发布时间。对于创作者来说，找到容易上热门的发布时间点并不是一件绝对的事情，需要不断地尝试和总结经验。只有通过不断地实践和优化，才能提高视频的曝光度和传播效果，从而在抖音这个平台上获得更多的关注和热门。